北京市朝阳区师资精良的高三辅导班实力排名名单发布

考期临近时的气氛往往大不一样，此时的各类心理咨询机构的热线电话很难打进。这说明不少考生由于面临高考，心理负荷加大，以致产生了情绪障碍——焦虑。而咨询的焦点，恰恰都集中在缓解焦虑上。咨询中不少考生反映，不知现在该干什么了，该读的读了，该看的看了，该背的均背了，只盼赶快考，卸担子;有的考生讲，看着看着，脑子里一片空白，真怕考试时也这样;还有的考生说，本来自我感觉不错，但爸妈到处找测试题，一测便错，搞得信心全无，都不想上考场了。而更多考生则感到心理压力特大:爸妈总把专门做的饭菜端到桌上，衣服洗净叠好，真受不了，考不上对得起谁呀?做家长的也在担心，既怕孩子吃不好，又听说鸡蛋吃多了有副作用，喝牛奶乏困，肉多了不消化，肉少了营养不足，一日三餐究竟该吃什么?又怕孩子复习环境差，电视关了，收录机不播了，走路不出声，大气不敢出。还怕孩子没把握，总想代替孩子安排好复习的内容。其实，考生和家长的种种表现，均是一种心理焦虑。

众所周知，学习数学比其他学科更难，尤其是高三复习的时候，一定要好好听讲，提高听课效率。因为高一高二数学知识比较多，时间间隔有点长，高三总复习的时候时间比较紧张，老师讲课速度会比较快，所以必须提高课堂上的效率，尽可能的在课堂上掌握知识点。

高考一轮复习重基础扫描，而二轮复习则不能像一轮复习那样全面细致，时间上也不允许。二轮复习前后的跨度非常大，若在学校中老师往往会以专题的形式来进行复习。停课期间，同学们需快速培养自身归纳总结的能力，首先回顾一轮复习中所掌握的基本知识，找到相关内容进行提前准备，抓住复习的主动权。虽然经过一轮复习后，同学们对基础知识的掌握有了较为明显的提高，但综合运用能力还非常薄弱。同时，由于一轮复习的知识量非常大，一些概念、公式和方法会慢慢遗忘，所以，在这个阶段，就更应该回顾课本、学习笔记和纠错本，避免知识点大量遗忘，尽可能地巩固自己的学习效果。