一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的、浓度不太高的饮品。糖会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断，最好是喝水。学习时间太长会造成疲劳，学到40分钟左右可以休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

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一年一度的高考即将来临，随着倒计时上的数字一天天减少，留给各位备考员的时间真的不多了，除了知识复习方面需要担心，还有一系列的“高考应激症”试图击溃应考勇士，很多人担心自己考不好，精神压力大如山，从而引发生病、失眠、焦虑易怒等一系列的身心状况，长期维持这种状态，又将拖累复习进度，对高考成绩的威胁成指数式上升，高考作为人生之路必经的一次挑战，虽然并不轻松，但绝非想象中那般可怕，我们辛辛苦苦读了十多年书，就是为了有朝一日能够以此为跳板，去到想去的地方，既然是以未来为目标，又怎么能在这里停下脚步，无论如何担心都于事无补，考生应当正面迎接这些挑战，敌人看似强大，但我们不能被打倒。

关于学大教育

1、拥有专业的教养和管理团队，专为中学生打造值得信任的辅导课程，为了关注每一位学员拥有高品质的学习体验，我们引进了专业的教学系统，另外融合优秀的师资力量和教学模式，针对不同学员分层教学。

2、专业的教育理念：本着以“诚信负责、质量为本、勤学精进、开拓创新”的核心教育理念，致力于帮助每一位学生，激发学习潜能，培养学习习惯。

3、为每一个学生提供全方位的个性化教学辅导服务，包括：专业的学业咨询师、专业的学科教师、细致周到的学业管理师、心理咨询导师、个性化教育导师。

4、针对初中、高中学生开设文化课辅导，为孩子匹配适合的老师，旨在全面提升学生学习效率，培养学生自主学习能力，帮助孩子解决校内外学习问题及成长问题。

5、将继续秉承，以优质教学服务为导向，用心专注，用专业与责任，赋予人性的细节与温度，不止成绩的提升，更注重人生的成长。

注：为了不影响您的咨询，来校区前请先电话联系，方便我校安排相关的专业老师为您解答。（请拨打文章底部的电话咨询，会有专业的老师为你免费解答所有疑问。）

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5、丹秋名师堂（学员推荐）：紧贴学习进度，以周为单位，进行查漏补缺，在熟悉基础的同时，进行随堂测试

初高中阶段学习至关重要，想要让孩子做到更加轻松的备考，专业机构的帮忙少不了！选择适合孩子的培训班，有针对性的让孩子补习，实现更多学习能力的成长。

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关于学大教育：

1.师资优势：

学大教育的老师有很大的一部分拥有高中毕业班的教学工作，同时有部分师资长期研究中考和高考命题和阅卷任务，教学经验是非常丰富的，而且对于高考的动向是非常了解的，可以精准高效，并且擅长引领学生掌握知识重点，可以快速帮助学生提升整体的学习水平，让学生可以在考试中获得比较好的发挥。

2.教学理念优势：

作为国内高中一对一辅导领域的头部品牌，学大将因材施教的教育理念贯彻到了极致，成立至今，一直专注于高中一对一辅导，并且随着时代的不断进步，不断的进行多元化的探索，在国际教育和在线教育上也有一定的建树，全新的“双螺旋”教育模式，将科技和个性化教育相结合，打开了一个个性化教育的新大门。

3.教学服务优势：

学大教育给予孩子的远不止成绩提升，学大为每一个学生都提供了全方位的个性化教学辅导服务。6对1的教学服务，确保了可以帮助孩子进行全面提升，教学服务包括：专业的教育咨询师、的学科教师、细致周到的班主任(学习管理师)、优秀的陪读教师、心理咨询专家、个性化教育专家。通过全面的教学服务优势，在帮助学生提升成绩的同时，可以帮助孩子养成学习能力，挖掘学习潜力，帮助学生建立良好的学习习惯。

4.个性化定制辅导：

学大会针对每个孩子不同的学习情况和心理情况制定出一套，以孩子作为中心点出发的教学辅导方案和心理辅导方案，并且由为学生所配备的教学团队进行执行，可以有效的解决学生身上不同的个性化学习问题，改善学习习惯，提升学习基础，同时帮助学生完善人格，在待人接物等方面也能得到锻炼。

也正是因为学大教育的教学优势明显，所以多年来教学成果比较显著，也得到了非常优质的口碑。无论是什么样的学习需求，选择学大都是一个不错的选择，提升效果也会比较明显的。

付出终有收获，努力会有结果，功名成就在即，此刻莫要焦虑，心中会有担忧，黎明前的节奉，高考就如行舟，随风随水无忧。前路一片光明，愿你心想事成。